Detox na Prática • Energia do Início ao Fim do Dia!

Tiago Alimentos, Detox, Obesidade

O Caminho da Imortalidade…

Viver pra sempre! Essa é uma das maiores aspirações da humanidade desde que o mundo é mundo. Normalmente não pensamos nisso enquanto ainda estamos novos, mas com o avanço da idade, todo mundo quer mais anos de vida. Agora, mesmo querendo esses anos a mais, o que normalmente não queremos é mudar nossa rotina diária para que essa imortalidade venha. Queremos viver mais só que queremos um passe de mágica ou a lâmpada do Aladdin pra isso. E se eu te dissesse que existe uma Continue lendo→

Tiago Alimentos, Cardápio

Como Emagrecer Sem Muito Esforço

Emagrecer não deveria ser tão duro e difícil. Por isso, e acreditando que é sim possível emagrecer naturalmente e com saúde, coloquei aqui dicas e truques bem fáceis e práticos para você começar hoje mesmo a emagrecer e deixar toda a gordura que te acompanha para trás. Além disso, coloquei 7 sugestões de cardápio para 7 dias da semana, incluindo café da manhã, almoço, jantar e lanches. Todas essas sugestões vão te inspirar a ter um dia a dia mais magro e saudável. Sei que Continue lendo→

Tiago Alimentos, Emagrecer, Hormônios

10 Ervas Mágicas que Regulam seus Hormônios Femininos

O desbalanceamento hormonal é uma das principais causas de envelhecimento precoce. O médico Eliseu Portugal, especializado em fisiologia do envelhecimento, costuma dizer que “Muitos pensam que os hormônios deixam de ser secretados porque a idade avança, mas é o caminho inverso: envelhecemos porque paramos de produzir hormônios essenciais ao bom funcionamento do organismo e, por consequência, à manutenção da juventude“. Esse post traz 10 ervas que, se usadas corretamente, evitam o desequilíbrio hormonal e o envelhecimento precoce. Em outras palavras, se você aprender a usar essas Continue lendo→

Tiago Água, Alimentos, Detox

12 Formas Diferentes e Incríveis de usar a Água de Coco

Conhecida como a hidratação da natureza, a água de coco é rica em eletrólitos e pode ser uma excelente opção para smoothies e sucos, ou pode ser bebida de forma direta! Mas há muito mais usos para esta bebida maravilhosa do que essa simples hidratação. Aqui estão 12 dos modos mais incomuns (e incríveis) de usar essa nossa bebida que a natureza nos deu. 1. Lavar o rosto A água de coco é popular na Índia para limpar o rosto e reduzir a acne. Ajuda Continue lendo→

Tiago Água, Alimentos, Detox

Dê uma Descarga na Gordura do seu corpo com essa receita

APRENDA A DAR UMA DESCARGA NA GORDURA Você pode ter lido algum tipo de movimento sobre “dar uma descarga na gordura do corpo”, mas, como exatamente essa receita que eu vou te ensinar remove a gordura do seu organismo? Claramente, a água não é um tipo de suplemento de dieta mágica. Seu corpo precisa de água suficiente todos os dias para se manter hidratado, para manter você viva e para limpar por dentro de tudo quanto é elemento indesejado. Os depósitos de gordura que se Continue lendo→