peito de frango lowcarb

PEITO DE FRANGO “SUCULENTO” LOWCARB

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Na tentativa de preparar um peito de frango diferente e mais saboroso, eu experimentei marinar o peito de frango com mostarda Heinz junto com um mix picante: pimenta caiena, páprica picante, alho, limão e vinagre. Nasceu o Peito de Frango Lowcarb. Tá, eu sei que peito de frango já é lowcarb…mas o grande lance é [….]

hamburguer de peixe

HAMBURGUER DE PEIXE | RICO EM ÔMEGA-3

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Usando hamburguer de peixe você consegue variar sua fonte de proteína animal do dia sem precisar necessariamente gastar muito tempo pra isso. Neste artigo eu usei salmão, que além de ser rico em proteínas, também é uma excelente fonte de Ômega-3. Veja qual peixe mais agrada seu paladar e adapte essa receita! Para acompanhar, você [….]

8 MANEIRAS DE COMER MAIS VEGETAIS

8 DELICIOSAS MANEIRAS PARA COMER MAIS VEGETAIS

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Algumas pessoas simplesmente não gostam muito de verduras, legumes e folhas. Outras até gostaria de comer mais vegetais todos os dias, mas não têm criatividade suficiente para variar os sabores. Isso tudo acaba resultando em uma alimentação com menos variedades de comida e muitas vezes com escassez de nutrientes essenciais de que nosso corpo precisa. [….]