lutador de sumo

PULAR O CAFÉ DA MANHÃ E JEJUM INTERMITENTE

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Uma das perguntas que mais recebo é sobre pular o café da manhã no Jejum Intermitente. Por isso, quero começar aqui com um trechinho da entrevista que fiz com o Dr. Wilson Rondó, formado em Medicina Preventiva Molecular, com especialização em Terapias Antioxidantes. JEJUM INTERMITENTE “Jejuns pronlongados e os jejuns intermitentes só não são indicados [….]

10 ervas para balancear os hormonios femininos

AS 10 ERVAS MÁGICAS DA LIBIDO E DOS HORMÔNIOS FEMININOS

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O desbalanceamento hormonal é uma das principais causas de envelhecimento precoce. Sobre isso, o médico Eliseu Portugal, especializado em fisiologia do envelhecimento, costuma dizer que… “…muitos pensam que os hormônios deixam de ser secretados porque a idade avança, mas é o caminho inverso: envelhecemos porque paramos de produzir hormônios essenciais ao bom funcionamento do organismo e, [….]