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PULAR O CAFÉ DA MANHÃ E JEJUM INTERMITENTE

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Uma das perguntas que mais recebo é sobre pular o café da manhã no Jejum Intermitente. Por isso, quero começar aqui com um trechinho da entrevista que fiz com o Dr. Wilson Rondó, formado em Medicina Preventiva Molecular, com especialização em Terapias Antioxidantes. JEJUM INTERMITENTE “Jejuns pronlongados e os jejuns intermitentes só não são indicados [….]

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Rugas, celulite e varizes??? Como resolver esses três problemas (e alguns outros) de uma só vez?

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Se as primeiras rugas já apareceram (ou até mesmo se você já tem várias delas), e se suas pernas e bumbum já estão com celulites e varizes, vale a pena entender como isso tudo aparece na nossa vida. Em muitas mulheres, esses sintomas acabam aparecendo até mesmo antes do tempo. Pra poder te explicar como [….]

9 Alimentos que Você Deveria Evitar para Emagrecer com Saúde

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9 Alimentos que Intoxicam e 9 Alimentos que Desintoxicam Intoxicação causa inflamação. E a inflamação no corpo é um alerta do organismo, tentando te mostrar que algo não está indo bem. Por isso, reconhecer as inflamações que nosso corpo sofre é essencial no processo de cura e proteção do organismo. A inflamação sempre surge quando [….]

ENTREVISTA | RODRIGO POLESSO | EMAGRECER DE VEZ

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Nesse vídeo, eu conversei com meu amigo Rodrigo Polesso sobre os piores lugares que a gordura acaba se acumulando no nosso corpo. A gente conversou sobre alimentação, estilo de vida, saúde, ciência, exercícios e muito mais. Além disso, o Rodrigo tocou em 3 pontos-chave que vêm sendo propagados há anos: O maior crime contra a [….]