couve flor interessante

COUVE-FLOR INTERESSANTE

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A mesma estratégia que usei nessa Couve Flor Interessante você pode usar em qualquer outro vegetal que você queira. Basta escolher uma bela peça na feira e seguir a receita. PROTEÍNAS CARBOS GORDURAS 10,5 gramas 14,5 gramas 2 gramas Para mais receitas com controle de macronutrientes: ARTIGOS PARA QUEM CONTROLA MACROS INGREDIENTES Couve-flor crua 283g [….]

arroz de queijo

“ARROZ” DE QUEIJO | UMA DOSE EXTRA DE PROTEÍNAS

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Antes de tudo, uma notícia bombástica pra você sobre essa receita… ESSE ARROZ DE QUEIJO NÃO LEVA ARROZ! A base dele é couve-flor, e eu te prometo: fica DE-LI-CI-O-SO! A receita não precisa de acompanhamentos. Agora, se você gosta de uma picanha acompanhada de um delicioso risoto, o arroz de queijo combina bem. E o [….]