daytox do cólon

Essa limpeza de 1 dia é voltada para efetuar a limpeza do cólon, parte importantíssima do sistema digestivo. Efetuando essa limpeza é possível sentir a saúde do trato digestivo ser revigorada imediatamente.

Para entender o processo, vou te falar rapidinho do sistema digestivo, dos ingredientes da receita e por fim como fazer esse dia de limpeza interna.

O sistema digestivo

Os principais órgãos do nosso sistema digestivo são nossos intestinos grosso e delgado. O intestino grosso é composto de um tubo muscular chamado cólon, parte responsável por “absorver água, sal e nutrientes de todo o bolo alimentar que é formado e tratado previamente no intestino delgado” (The American Cancer Society). O cólon é um dos principais atores no armazenamento e na evacuação da matéria fecal, e também pela absorção de alimentos e elementos ainda não digeridos do bolo alimentar.

Considerando todo os trabalho desenvolvido pelo cólon no nosso sistema digestivo, é definitivamente uma boa ideia ajuda-lo a se limpar (desintoxicar) de vez em quando! Concorda?

Logo abaixo estão alguns dos ingredientes encontrados na receita desse protocolo de 1 dia para desintoxicação do cólon.

Por que gengibre?

O gengibre é um ingrediente delicioso, vibrante e saudável, conhecido e usado durante séculos para tratar todos os tipos de doenças como resfriados, náuseas, artrite, enxaquecas e hipertensão. Um dos melhores antibióticos e anti-inflamatórios que a natureza nos deu.

É o primeiro ingrediente desse nosso Daytox, perfeito não só para a limpeza do organismo como também para estimular a digestão e a absorção dos nutrientes, aliviar a constipação e a flatulência e também para aumentar os níveis de atividade muscular de todo o trato digestivo.

Com tantos benefícios para a saúde, receitas com gengibre são ricas e extremamente benéficas para o seu corpo. Para aprender algumas receitas usando esse rico alimento, veja nesse post como é fácil se viciar em receitas com gengibre.

E se você é daquelas pessoas que ainda acredita que o gengibre pode ser maleficamente perigoso para sua saúde e que pode te matar, eu tenho uma novidade. Cadastre-se na TERCEIRA Semana do Emagrecimento Saudável e aprenda como esse MITO tem atrapalhado a sua vida. Você vai aprender isso e muito mais! Inscrição 100% Gratuita.

Quando a vida te dá limões

Frutas cítricas, como o próprio nome sugere, são ricas em Vitamina C e, por isso, são excelentes antioxidantes, o que previne inflamações e envelhecimento celular. Limão, em particular, é excelente no auxílio digestivo e, quando usado com água morna, pode ajudar seu corpo regulando ácidos do estômago, promovendo catálise na digestão e reduzindo azia e queimação. Por isso, limões são um “fruto dos milagres” para quem quer desintoxicar o corpo.

Nesse protocolo, é claro que limões não poderiam faltar!

Benefícios das maçãs para a saúde

Fibras solúveis e insolúveis são componentes fantásticos das maçãs e ajudam a manter o sistema digestivo mais forte e saudável. Em particular, como as fibras solúveis são abundantes nas maçãs podem ajudar a baixar o colesterol no sangue, retardar a absorção de carboidratos de alimentos e assim estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

Grande quantidade de fibras afeta a taxa de digestão dos alimentos, a absorção de nutrientes e o movimento das fezes através do cólon, o que é bom para o processo de desintoxicação.

Ao adicionar na sua rotina sucos com maçãs frescas, isso vai contribuir dia a dia para a limpeza do seu cólon. Isso, em última instância, quem sabe pode literalmente manter você mais tempo longe do hospital?

O Daytox do Cólon

Ingredientes para o suco:

  • 1 maçã grande (só o suco)*
  • 1 limão recém-espremido (só o suco)*
  • 3 cm de gengibre (só o suco)*
  • ½ colher de chá de sal marinho (ou sal rosa do Himalaya)
  • 100 ml de água morna

*para fazer esse suco Daytox do Cólon use preferencialmente uma juicer. Para isso você pode colocar todos os ingredientes nela e extrair o suco. Se não tiver juicer, bata todos os ingredientes e depois coe usando peneira ou saco de voal.

Instruções:

  • Combine todos os ingredientes em uma jarra e mexa.
  • Beba um copo grande de manhã com o estômago vazio.
  • Beba mais 2 copos grandes (um antes e outro depois do almoço).
  • Consuma mais 2 copos grandes à noite (em torno de 18h e 19h).

É aconselhável beber pelo menos 5 copos grandes ou cerca de 8 copos pequenos deste suco desintoxicador para que você possa colher plenamente as recompensas desse protocolo de limpeza Daytox do Cólon.

Com relação a alimentação desse dia, quanto mais natural, orgânica e leve essa alimentação puder ser, melhor. Evite açúcares, alimentos processados, industrializados e ricos em cafeína. Assim, você conseguirá potencializar os resultados de aplicação desse protocolo.

É importante sempre lembrar que qualquer terapia deve ser acompanhada de perto por seu médico de confiança, por isso, consulte seu médico antes de realizar a desintoxicação, especialmente se você está grávida, tem diabetes, qualquer alergia ou problemas de saúde preexistentes.

Se seu médico liberar e você fizer essa limpeza pode depois compartilhar comigo o que achou da experiência?

Um grande abraço!
Tiago

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Ps.: texto originalmente publicado em inglês no site http://theheartysoul.com/3-juice-colon-cleanse/

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