Detox de 3 dias

A vida corrida que temos muitas vezes é uma desculpa para não cuidarmos da saúde. E essa correria acontece com tudo quanto é profissão. Não sei qual o seu caso, mas vou te apresentar aqui o Maurício Fonteles e como foi sua experiência com o Detox de 3 Dias. Maurício é videomaker e um dos sócios da Ozi Escola de audiovisual.

Basicamente, ele estava deixando a vida passar, a saúde ir embora e sem acreditar que poderia fazer algo simples e prático para recuperar seu corpo.

Conheceu o poder dos sucos detox e contou tudinho nesse vídeo abaixo. São 7 minutinhos que mostram muito mais do que o Programa D3D traz pra você!

TRANSCRIÇÃO DA ENTREVISTA COM MAURÍCIO FONTELES NO DETOX DE 3 DIAS

“Eu sou Maurício Fonteles, vídeo maker, professor que trabalho com cinema e audiovisual há mais de dez anos.

E eu sou um cara que adora comer. Gosto mesmo! Gosto de cozinhar e sei que nem sempre eu faço as escolhas mais saudáveis…

Nos últimos tempos meses, já faz um tempo que eu tenho trabalhado demais e eu sou um pouco o viciado em trabalho…na verdade muito!

Eu estou num projeto de fazer um vídeo novo por dia no meu canal e eu fui descobrindo junto dessa minha produção diária de vídeos que o meu físico, o estado físico no meu peso e meu preparo físico não estavam conseguindo acompanhar o meu ritmo de trabalho.

Eu ficava esbaforido a cada vídeo que eu ia fazer…cansado mesmo! Chegava em casa detonado porque simplesmente não estava aguentando.

Eu porém sempre tive muita preguiça de fazer dieta. Nunca fez muito parte da minha vida esse negócio de emagrecer…já tentei uma série de coisas, começava e não tinha um dia muito sucesso!

Porque tem o lado dá consistência também no que você está fazendo. Eu tentava misturar um pouco de exercício físico porque andava de skate mas estou parado…trabalhando demais então parei por um tempo.

Nesses últimos tempos eu conheci o programa Detox de 3 Dias do Tiago Batista e fiquei bastante curioso SIM. Porque eu comecei a ver que uma galera que já tinha feito esse D3D e alguns conhecidos meus tinham feito um programa de detox semelhante…ah, e a minha esposa já tentou detox de um dia também e eu confesso que eu tinha muito medo na realidade. Sabe? Medo de tentar fazer um detox tomando só suco.

Minha esposa na época fez de um dia só eu já achei aquilo um absurdo: como é que vai passar um dia inteiro tomando suco né?

Então veio a oportunidade e eu conheci o Programa D3D que eram três dias de suco. Eu olhei pra minha vida e falei “cara eu preciso dar um start” e o que eu gostei exatamente foi que ele não é a dieta em si…entendi que você não vai ficar tomando só suco dali pra frente. O D3D vai fazer você dar um start para que você mude não só a alimentação dali pra frente. Ele te ajuda a ajustar o mindset. Você consegue tranquilamente passar pelo desafio e ainda vê resultados rapidamente…em 3 dias.

E aí eu peguei e anotei todas as receitas tentei me preparar o máximo mas eu não podia parar só pra fazer aquilo então fiz no meio da minha rotina mesmo não tive como tirar férias ou é tive que colocar no meio da minha rotina de trabalho então fui no mercado comprei tudo e preparei os sucos e lembro que na primeira noite que eu preparei né antes do primeiro dia fiquei até às duas horas da manhã fazendo suco…

E aí mas eu falei não eu tô achando muito bom que eu tô vendo tanto de coisa que eu estou colocando nesse suco e eu tenho estou acreditando de fato que eu vou conseguir.

Então o primeiro dia foi um pouco aterrorizante assim talvez não seja a palavra mas eu fiquei o dia um pouco apreensivo assim com a sensação será que vou ficar com fome?

Pensando muito nisso mas eu não passei fome de forma alguma eu fiquei satisfeito durante o dia eu senti um pouco de vontade de comer lógico é que a gente está habituado a comer aí mastigar…então eu senti um pouco disso mas não senti exatamente fome.

Segundo dia mesma rotina preparei todos os sucos, congelei e aí fui para o segundo dia de suco segundo dia foi muito muito mais fácil porque eu já sabia o que tinha pela frente sabia que ia passar fome já estava mais tranqüilo com a questão de não precisar comer.

Então foi muito mais tranqüilo e eu diariamente ne seguindo o programa eu fui me pesando no primeiro dia perdi um quilo e meio no segundo dia é de mais um quilo e meio já estava perdendo barriga nos dois dias já tinha perdido quatro centímetros de barriga e aí você começa a ter resultados imediatos e pilha na hora…você fala cara pilhei.

Vamos para o terceiro dia do 3º dia muito muito muito tranqüilo foi muito de boa mesmo e muita energia sabe que com medo de misturar com uma rotina de trabalho mas eu não me senti fraco eu me senti bem sabe com a cabeça boa para me concentrar para conseguir fazer os vídeos que tinha que fazer…pra fazer o que fosse necessário de trabalho e fui seguir o terceiro dia foi ótimo.

O mais fácil de todos já estava mais tranquilo. Os sucos são bons além de nutritivo são densos são sucos que eu falo é que são pesados eu fiz quantidades assim estava uma garrafa de 500ml que era o que estava levando e adorei.

Eu gostei de todos os sulcos e foi fácil é o terceiro dia foi mole e na verdade os três dias foram muito mais simples do que imaginava eu achei que ia passar três dias penando assim que ia ser um retiro espiritual fazer aquilo…e não foi ótimo foi tranquilo eu consegui misturar os sucos no meu dia-a-dia.

E cheguei no quarto dia pós três dias de suco com quatro quilos a menos cinco centímetros e meio a menos de barriga que era onde eu tava querendo realmente né mexer e caber melhor nas minhas camisas e me sentindo super bem e com uma vontade muito grande de continuar fazendo alguma coisa por mim sabe?

Não necessariamente que a uma dieta hard mesmo é que eu vou passar mais sempre fazendo dieta de suco mas eu vi que eu poderia trocar alguns dias por sucos sabe algumas refeições por suco. Que eu não precisava ficar com menos pesado toda hora às vezes à noite por exemplo se quiser comer alguma coisa mais leve eu poderia comer um suco…tomar um suco.

E logo na sequência viajei mas já com uma cabeça mudada sabe com mais cuidado com que eu estava escolhendo para comer e ainda nessa vontade de manter os resultados.

Sem vontade de comer porcaria diretamente sabe com vontade de comer coisas que você prepare mesmo você passa que você possa sentir saber tudo que tem lá dentro.

Então foi muito bom foi um ponto de partida inicial né importantíssimo para que eu conseguisse né da esse novo start na minha vida física.

Assim que a cabeça está bem trabalhando muito só que o corpo não estava aguentando…não estava acompanhando eu acho que agora logo após o programa é com quatro quilos a menos – barriga eu desço desinchado dessa desintoxicado mesmo e pouco muita vontade de me fazer bem.

Ou seja de comer melhor e de me manter em atividade e ter mais tranquilidade para realizar minhas tarefas então eu só tenho a até recomendar de fato esse programa que me fez tão bem e olha que era muito cético em relação a isso e hoje eu acredito de fato porque me fez muito bem e eu eu sentir na pele a diferença estou me sentindo muito muito bem mesmo e com vontade de continuar me fazendo o melhor tá então essa minha mensagem para vocês um

Grande abraço!”

Para conhecer o programa D3D e todos os seus benefícios para um emagrecimento saudável, clique na imagem abaixo:

DETOX DE 3 DIAS

Um grande abraço!
Tiago Batista

O que você achou desse artigo?